شعر

شعر

    حلزون خال خالی   آی حلزون شاخکی! کجا می ری یواشکی؟ جلو میری یواش و ریزه،ریزه  پوتنت چه نرم و خیس و لیزه خالهای  دونه،دونه داری به روی پشت خود یه لونه داری ساکتی و خجالتی و تنها بمون توی باغچه خونه ما  
ادامه
7 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري

7 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري

  1. حتي اگر تغذيه خوبي داشته‌ايد رژيم غذائي خود را متعادل‌تر كنيد. تقريبا" همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني مانند اسيد فوليك و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند. غذاهاي آماده را محدود كنيد زيرا آنها فقط حاوي...
ادامه
مكمل‌هاي ويتاميني دوران بارداري

مكمل‌هاي ويتاميني دوران بارداري

  آيا من واقعا نياز دارم كه ويتامين هاي تكميلي دريافت كنم؟ اگر برنامه غذائي شما كامل است و همه مواد غذائي مثل گوشت، لبنيات، ميوه‌ها، سبزيجات و غلات را مي‌خوريد، پس تمام مواد مورد نياز خود و فرزندتان را دريافت مي‌كنيد. اما واقعيت اين است كه اغلب خانمها به دليل ويارهاي صبحگاهي...
ادامه
مراقبت از بندناف

مراقبت از بندناف

  مراقبت از بند ناف در نوزاد تازه متولد شده وظيفه بند ناف چيست؟ جنين در داخل رحم مواد غذايي و اكسيژن لازم را طريق جفت كه به ديواره داخلي رحم مادر متصل است دريافت مي كند. جفت از طريق بند ناف به شكم جنين متصل مي شود. پس از تولد، بند ناف با گيره اي بسته شده و از نزديك بدن نوزاد قطع مي شود و...
ادامه
مراقبت هاي بعد از زايمان

مراقبت هاي بعد از زايمان

    مراقبت بعد از زایمان دوران بعد از از زایمان از زمان خاتمه زایمان شروع می شود و تا زمانی که تغییرات ایجاد شده در بدن در اثر حاملگی به فرم قبلی خود برمی گردد  ادامه می یابد . این زمان به طور معمول حدود ۴۰ روز طول می کشد . دوران بعد از زایمان زمان بسیار حساسی است ، مادر دراین...
ادامه
سرگيجه بارداري

سرگيجه بارداري

  سرگیجه بارداری  تعدادی از زنان باردار دچار تنگی نفس و سرگیجه می شوند و همیشه باید مورد بررسی و معاینه کم خونی قرار گیرند. دراغلب مادران مبتلا به کم خوابی دوران باداری کمبود گلبول قرمز مشاهده می شود و این نقص اغلب با رشد جنین و افزایش نیازش به مواد ساختی که برای ساخت خون لازم است...
ادامه
داستان

داستان

  دانه خوش شانس   سالها پيش، كشاورزي، يك كيسه ي بزرگ بذر را براي فروش به شهر مي برد. ناگهان چرخ گاري به يك سنگ بزرگ برخورد كرد. و يكي از دانه هاي توي كيسه روي زمين خشك و گرم افتاد. دانه ترسيد و پيش خودش گفت: من فقط  زير خاك در امان هستم. گاوي كه از آنجا عبور مي كرد پايش را روي...
ادامه
توجه به حرفهاي کودک

توجه به حرفهاي کودک

  چگونه به حرفهای کودکمان گوش کنیم؟ آیا به نظر می آید کودکان شما درخواست هایتان را نمی شنوند؟ اگر این طور است،به خاطر ضعف شنوایی آنها نیست،بلکه نشانه بی توجهی آنها به حرفهای شما است. آنها تا هنگامی که صدای تان به حدی بلند شود که احساس کنند خیلی جدی هستید به این کار ادامه می دهند. عاشقانه...
ادامه