نوشته‌ها

چطور کودک‌ عادت مکیدن انگشت را ترک کند

چطور کودک‌ عادت مکیدن انگشت را ترک کند

زمانی که كودكان هنوز چند ماهه هستند، مکیدن انگشتشان با مزه به نظر می‌رسد .
اما وقتی که به سن مهد کودک می‌رسند دیگر این کار اصلاً خوشایند نیست و تازه آن زمان است که نگران کودک‌مان می‌شویم. قیافه او در حالی که روی پاهای خودش ایستاده‌است و هنوز انگشتش را می‌مکد، برای‌مان عذاب‌آور است.
نگران نباشید. دانشمندان تخمین زده‌اند که بیش از 18 درصد کودکانی که بین 2 تا 6 سال سن دارند انگشت خود ـ که غالباً انگشت شست آنهاست ـ را می‌مکند.
اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ ثابت شده که مكيدن انگشت، باعث آرام شدن کودک می‌شود و به‌همین خاطر وی این رفتار را همچنان ادامه می‌دهد.
تحقیقات نشان داده است که مکیدن انگشت اکثراً توسط کودکانی انجام می‌گیرد که در دوران نوپایی ساعات زیادی از روز را از مادرشان دور بوده‌اند.
این اتفاق در بین کودکانی که ماه‌های اولیه زندگی خود را در آغوش مادرشان طی کرده و تماس فیزیکی با او داشته‌اند، بسیار بسیار کم دیده می‌شود.
اکثر پزشکان توصیه می‌کنند تا زمانی که کودک خودش تصمیم به رها کردن این عمل نگرفته، والدین نباید وی را مجبور به این کار کنند.

به کودک اجازه دهید، خود به اشتباهش پی ببرد.
ممکن است تذکر دادن به کودک در مورد مکیدن انگشتش کارساز باشد اما بهترین راه سپردن این مشکل به خود اوست.
اگر دوستانش در مهد کودک یا مدرسه یک بار او را در این حالت ببینند و مورد تمسخر او را قرار دهند کودک نا خوداگاه نسبت به این عمل اکراه پيدا می‌کند.
اگر كودك خودش به این نتیجه برسد، بسیار بهتر از آن است که شما وی را مجبور به ترک این کار کنید.

برایش جایزه تعیین کنید.
می‌توانید با او وارد بازی شوید. یک تقویم یک ماهه روی یخچال خود بگذارید و روزهایی که او را در حین این عمل ندیده‌اید را علامت‌گذاری کنید. در پایان ماه به‌خاطر پیشرفتش به او جایزه دهید.

روش معکوس/درمان با سختگیری
به کودک‌تان که در حال مکیدن انگشتانش است، بگویید که باید همه انگشتانش را بمکد و او را مجبور به این کار کنید و مطمئن باشید که او خیلی زود از این کار خسته می‌شود.
از او بپرسید که چرا این کار را می‌کند و مجبورش کنید تا پاسخ دهد. تنها مشکل این کار اين است که وی یک پیشنهاد نادرست را از زبان والدینش خواهد شنید.

به کودک‌تان بگویید که می‌تواند در خلوت به این کار ادامه دهد.
اگر کودک‌تان دیگر جلوی شما انگشتش را نمی‌مکد، آن را یک پیشرفت بدانید. او زمانی را که باید در تنهایی برای این کار اختصاص دهد را کوتاه می‌کند و این مدت کوتاه برای او کمتر ضرر دارد.
با او منفی برخورد نکنید.
اگر در کارش  پیشرفتی مشاهده نکردین ، او را سرزنش نکنید. احساس ناتوانی در وی خود باعث ادامه دادن این کار می شود.
مایع یادآوری به انگشتش بزنید.
گرچه اکثر پزشکان این کار را بی‌رحمانه توصیف می‌کنند، اما زدن محلول‌های بد مزه به انگشت می‌تواند به كودك یادآوری کند که نباید انگشتش را در دهان فرو ببرد.
به یاد داشته باشید که این کار را برای تنبیه انجام ندهید و به او بگویید که این کار تنها برای فراموش کردن این عادت است.
به دست کردن دستکش روی انگشت هم می‌تواند به او این موضوع را گوشزد کند.
با مراحل آسان شروع کنید.
در ابتدا از او بخواهید که در جمع دست از این کار بردارد و سپس برای مراحل سخت‌تر همچون زمان خواب پاداش بهتری در نظر بگیرید.

سرش داد نزنید :
وقتی که متوجه شدید که او هنوز این کار را انجام می‌دهد، سرش داد نزنید. زیرا این کار او را بیشتر ناراحت و مضطرب می‌کند و این عمل در او تشدید می‌شود.

صبر کنید:
می‌دانید سر کودکانی که تا حتی 6 سالگی انگشت خود را می‌مکیده‌اند چه آمده‌است؟ آنها دیگر این کار را نمی‌کنند.
به گفته والدین آنها، بچه‌ها هر سال که می‌گذشته، به این کار رغبت کمتری نشان داده‌اند و کم‌کم آن را رها كرده‌اند و یا تنها در زمان‌های خاصی همچون تماشاي تلویزیون، آن را ادامه داده‌اند.
هر چه سن بچه‌ها بالاتر می‌رود و در جمع دوستان خود قرار می‌گیرند، از ترس مسخره شدن توسط دوستان‌شان این کار را کمتر انجام می‌دهند تا کم‌کم از سر آنها می‌افتد.
مکیدن انگشت چقدر جدی است؟
مکیدن انگشت در کودکانی که سن بیشتری دارند، می‌تواند نشان دهنده استرس در او باشد. كودك ممکن است دچار ترس و یا ناراحتی بوده و این عمل را برای آرام کردن خود انجام دهد.

اگر احساس می‌کنید توقف کودک‌تان در این حالت، اوضاع روحی او را بدتر می‌کند، بگردید و ببینید مشکل اصلی کودک‌تان که ترس یا ناراحتی‌است، از کجا نشأت می‌گیرد.
اینکه پدر و مادرها با گذشتن سن کودک‌شان از مرز پنج سالگی، نگران این حرکت او می‌شوند، کاملاً طبیعی‌است. اجازه دهید تا کودک‌تان بفهمد که شما از این کار او ناراضی هستید.
حال اگر تا بعد از پنج سالگی این کار را رها نکرد چه ؟
تحقیقات نشان داده‌است که مکیدن انگشت باعث کج در آمدن دندان‌ها و حتی تأخیر در اين مسئله می‌شود.
این عمل همچنین ممکن است که باعث گشاد شدن دهان کودک شود و این احتمالات بستگی به ندارد که او چطور و از کدام جهت انگشتش را می‌مکد.
وقتی کودک به سن مدرسه رفتن رسید، این کار او در ملأ عام باعث مسخره‌شدنش می‌شود. بچه‌ها معمولاً تصور می‌کنند کودکانی که انگشت خود را می‌مکند، باهوش، خوشحال و زیبا نیستند و همین موضوع باعث می‌شود کودک‌تان این کار را جلوی ديگران انجام ندهد.
یکی دیگر از عوارض و خطرات مکیدن انگشت احتمال چرکی شدن آن است. حتي ممكن است کودک‌تان پس از لمس کردن ماده‌ای سمی با فرو بردن انگشتش در دهان، آن را خورده و مسموم شود.
برخي وسایل دندان پزشکی هم هستند که شما می‌توانید آنها را به کودکتان پیشنهاد کنید. اگر او آنها را بپذیرد، خیلی زود این عادت را ترک می‌کند.
به یاد داشته باشید که تنها اگر منشأ این رفتار کودک‌تان را کشف کنید، می‌توانید این عادت را از سر او بیندازید.

 

 

 

دردهای ناشی از رشد کودکان چگونه است؟

دردهای ناشی از رشد کودکان چگونه است؟

مشکلات رشد

دردهای ناشی از رشد بیشتر در پاها تظاهر می کنند و اغلب در هنگام عصر یا شب تشدید می شود.
این دردها کودکان سه تا 12 سال را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد. دردهای هنگام رشد منجر به آسیب های طولانی مدت نمی شود.

دردهای ناشی از رشد بیشتر به صورت احساس گرفتگی در هر دو پا خود را نشان می دهند و مخصوصا در ساق و یا مچ پا.
این دردها ران را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. این دردها البته منجر به عدم توانایی کودک
در راه رفتن نمی شود و هیچ ارتباطی با لنگ زدن، آسیب و یا عفونت ندارد.

اگر درد فقط در یک پا بود، احتمالا درد ناشی از رشد نمی تواند باشد و در این موارد باید حتما کودک خود را برای معاینه نزد پزشک ببرید.

علت  دردهای ناشی از رشد

علت این دردها ناشناخته است هرچند این دردها در کودکان فعال یا کودکانی که مفاصل انعطاف پذیرتری دارند، بیشتر شایع است.

چه اقداماتی باید انجام داد

درد ناشی از رشد در خانه اغلب درمان می شود و آنها با دادن برخی داروها مانند پاراستامول یا ایبوپروفن.
گاهی اوقات یک مسکن قبل از خواب و بعد از یک روز فعال می تواند درد در هنگام شب را کاهش دهد.
هیچ گاه از آسپیرین استفاده نکنید، چون احتمال ابتلای کودک به نشانگان رای
(یک عارضه نادر مغزی وخیم که به مصرف آسپیرین در کودکان مربوط است) وجود دارد.

با این حال ماساژ عضلات ساق پا و مفاصل و یا استفاده از بسته های گرما نیز مفید است.

کفش های حمایتی نیز منجر به پیشگیری از دردهای ناشی از رشد می شود.
به کودک ‌تان بگویید که این دردهای رشد برای همیشه ادامه نخواهند یافت
و با افزایش سن، خود به خود فروکش خواهند کرد.

چه زمانی باید نزد پزشک رفت؟

پزشک خود را ببینید اگر:
درد فقط در یک پا باشد.
درد همچنین بازوها را تحت تاثیر قرار دهد.
درد فقط در طول روز  ادامه داشته باشد.
مفاصل متورم شود.
درجه حرارت بالای بدن رخ دهد.
کودک اشتهایش را از دست بدهد.
کاهش وزن رخ دهد.
بی میلی به راه رفتن یا لنگ زدن رخ دهد.
پزشک برای رد بیماری های دیگر مانند آرتریت، کمبود ویتامین دی، یا نرمی استخوان یا حتی ابتلا به سرطان خون باید ارزیابی هایی را روی کودک انجام دهد.

پزشک همچنین کودک‌‌تان را معاینه خواهد کرد و ممکن است سوالاتی در مورد برخی از بیماری‌‌های خاص که علایم مشابهی دارند، مانند «نشانگان پاهای بی‌قرار» بپرسد. این نشانگان با حس‌ ناخوشایندی در پاها و تمایل غیرقابل کنترل برای تکان دادن پاها برای راحت شدن مشخص می ‌شود. به ندرت ممکن است پزشک آزمایش خون، رادیوگرافی با اشعه ایکس
و سایر آزمون‌‌‌‌ های تشخیصی را برای تعیین علت پادرد کودک تجویز کند.

 

 

 

تاثیرات درآغوش کشیدن

تاثیرات درآغوش کشیدن

توصیه می کنیم براي داشتن فرزندی باهوش با حافظه ای قوی، وی را از آغوشتان محروم نکنید و سعی کنید با وی با مهربانی و باعطوفت رفتار کنید. در آغوش گرفتن کودکان به آن ها امنیت و آرامش را هدیه میدهد .

بغل کردن نوزادان یکی از بهترین شیوه ها برای ابراز محبت به آنها است. اما اثرگذاری این عمل دوست داشتنی فقط به همین جا ختم نمی شود. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که بغل کردن نوزادان علاوه بر ایجاد صمیمت میان او با والدینش موجب رشد مغز نوزاد نیز می شود. بنابراين تماس جسمی با نوزاد و لمس کردن او تأثیری شگرف بر کارکردهای مغزی او و رشد احساساتش می گذارد. براساس تحقیقاتی وسیع و مطالعه زندگی تعداد بی شماری نوزاد ارتباط میان نوازش بدنی نوزاد و مادر به دست آمده است. افرادی که در دوران نوزادی بیشتر از جانب والدینشان در آغوش گرفته یا نوازش می شدند قدرت تحلیل بیشتر، احساسات گسترش یافته تر و مهارت های اجتماعی قوی تری دارند. این تغییرات از آنجا ناشی می شود که ارتباط جسمی بیشتر میان والدین و نوزاد موجب تحریک نواحی در مغز موسوم به مغز اجتماعی می شود.

نکاتی در رابطه با تغذیه تکمیلی شیرخوار

نکاتی در رابطه با تغذیه تکمیلی شیرخوار:

 

ويژگي هاي غذاي كمكي مناسب چیست؟

1-      غني از انرزي و مواد مغذي باشند

2-      نرم بوده و هضم آن آسان باشد

3-      تازه بودن

4-      با استفاده از غذاهاي خانواده به آساني تهيه شود .

5-      در دسترس ، ارزان و در استطاعت خانواده باشند .

6-      امكان استفاده از آن در حجم كمتر و در دفعات بیشتر وجود داشته باشد .

7-      مورد علاقه كودك باشد .

8-      دماي مناسب داشته باشد

9-      كودك بتواند به آساني آن را بخورد و دستگاه گوارش دچار مشکل نشود .

10-    فاقد استخوان یا خرده هائی كه سبب خفگي كودك مي شوند باشد .

 

Ø       اصول مهم در تغذيه تكميلي کودک:

1-      مواد غذائي از نظر مقدار و نوع بايد به تدريج به غذاي شير خوار اضافه شود .

مثلاً روز اول از يك قاشق مربا خوري شروع كرده روز دوم 2 قاشق روز سوم 3 قاشق ، روز چهارم 4 قاشق، روز پنجم 8 قاشق و روز ششم و هفتم  12 قاشق مرباخوري مي رسد .

2-      از يك نوع غذاي ساده شروع شده و به تدريج به مخلوطي از چند غذا تغيير يابد  .

3-      بین اضافه كردن موادغذائي مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است كه شيرخوار به غذاي اول عادت كند و بعد غذاي جديد باو داده مي شود . اضافه كردن يك به يك و فاصله دار مواد غذائي باعث ميشود كه اگر ناسازگاري به يك ماده غذائي وجود داشته باشد شناخته شود .

4-      غذاها در شروع بايد نسبتاً رقيق باشند  و غلظلت آنها بيشتر از شير باشد ( مثل ماست نازك ) پوره ئي كه آنقدررقيق باشد كه با فنجان به كود ك داده ميشود . يا از قاشق براحتي مي ريزد ، انرژي و مواد مغذي كافي را تامين نمي نمايد . بنابراين غلظت غذا بايد آنقدر باشد كه  بسادگي در قاشق بماند . با افزايش سن به تدريجي بر غلظت غذا افزوده ميشود . سفت كردن تدريجي غذاها  به ياد گرفتن عمل جويدن كمك مي كند .

5-      غذاي كمكي را بايد با قاشق كوچكي كه گودي كمي دارد (مرباخوري ) به شيرخوار بدهيد . گاهي مادران چون كودك همان چند قاشق اول غذا را مي خورد فرصت را غنيمت شمرده و با قاشق بزرگ مقدار زيادي غذا را وارد دهان كودك مي نمايند . كه اين امر خطرناك بوده و مي تواند باعث بروز آسپيراسيون شود .

6-      اگر در شروع تغذيه تكميلي ، شيرخوار به غذاي بخصوص بي ميلي نشان داد، نبايد پافشاري كرد میتوان براي يك يا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره شروع مي نمود .

7-      غذاي كودك بايد تميز و كاملاً بهداشتي تهيه شود و تا حد امكان باندازه يك وعده درست شود .

8-      موقعي كه غذای  جديدي را شروع مي كنيم ، غذاي قبلي را هم ادامه مي دهيم .

9-      هيچگاه غذاها را در حالت خوابيده به كودك ندهيم .

10-   غذا را با زور به كودك ندهيد يكي از عواملي كه باعث عادات بد غذائي كودك در سنين بالاتر مي شود  همين مساله مي باشد . زيرا غذا خوردن بايد براي كودك امري خوش آيند باشد تا كودك رغبت به خوردن پيدا كند و در واقع منتظر رسيدن وعده غذا باشد .

 

ü       يادآوري مهم :

1-      در سال اول ابتدا كودك را با شيرمادر تغذيه و بعد به او غذاي كمكي بدهيد ولي براي جلوگيري از كم شدن شيرمادر ، مادر شب بيشتر به كودك شير بدهد . زيرا شيرمادر غذاي اصلي كودك تا يكسالگي است.

2-      از اضافه كردن نمك به غذاي كودكان زير 1 سال پرهيز شود .

3-      قبل از 1سالگي سفيده تخم مرغ ، اسفناج و عسل به كودك داده نشود .

4-      اضافه کردن سبزی های زرد و سبز حتی به مقدار کم به غذا ضروری است و باعث تامین ویتامین A می شود .

5-      همزمان به شروع غذای کمکی میتوان از آب جوشیده برای برطرف کردن نیاز کودک استفاده نمود .

6-      بیرون ریختن غذا از دهان , دلیل بی میلی او به غذا نیست .

7-      در دوره نقاهت بیماری ها به منظور وزن کرفتن و جبران وزن از دست رفته دادن دو وعده غذای پر انرژی اضافی ضروری است .

 

آبله مرغان (واريسلا)

 

آبله مرغان (واريسلا):

 

بثورات پوستي خارش دار هستند. ابتدا به صورت جوش‌هاي كوچك و سپس به صورت تاولهاي كوچك مايع‌دار با زمينه‌اي صورتي تبديل و سپس تبديل به پوسته‌اي قهوه اي و خشك شده ميشود. كودكان معمولا 500 تا 250 دانه آبله مي زنند كه اغلب در پوست سر ، صورت و تنه و سپس به سراسر بدن منتشر ميشود. ممكن است در برخي موارد فقط چند تاول ديده شود

علائم: جوش‌هاي گفته شده، خستگي و بيحالي و تب، از دست دادن اشتها، سردرد مختصر، درد در ناحيه شكم، سرفه يا آبريزش دو روز قبل ا دانه زدن

طول دوره: 10-5 روز

نحوه ابتلا: اين بيماري از ويروس واريسلا زوستر ايجاد و از فردي به فرد ديگر منتقل ميشود. كودك شما در صورت مبتلا نشدن و نزدن واكسن اگر با فرد مبتلا تماس داشته باشد امكان ابتلا زياد است.

نحوه انتقال: تماس با دست آلوده، تماس با تاولهاي فردآلوده، تنفس در فضايي كه فرد آلوده سرفه يا عطسه كرده است، تماس مستقيم با مايع تاولها قبل از پوسته ريزي معمولا 14 تا 16 روز بعد جوش‌ها ظاهر ميشوند، دوره تظاهر بيماري 21 تا 10 روز است.

عوارض بيماري

حتي بچه‌هاي سالم به ندرت دچار عوارض آبله مرغان مي‌شوند كه ممكن است پنوموني يا ذات‌الريه، ورم مغز، عفونت باكتريايي پوستي باشد.

نكاتي كه بايد مورد توجه قرار گيرد:

  • اگر كودك داروي كورتيكواستروئيد (براي بيماري آسم) مصرف يا بيماري تضعيف سيتسم ايمني مثل لوسمي دارد ابتلا به آبله مرغان خطرناك است
  • اگر تب ادامه يابد يا بعد از چند روز افزايش يابد يا دانه در چشم بزند يا پوست اطراف آبله ها متورم و دردناك و قرمز شود با پزشك مشورت نماييد.
  • تزريق سرم ايمونوگلوبين واريسلا يا واكسن ان يك تدبير پيشگيرانه است در صورتي كه تنها مدت كوتاهي از تماس گذشته باشد
  • بالغين در خطر عوارضي مانند پنوموني باكتريايي هستند و بيماري سخت تري دارند
  • افراد حامله در صورت تماس با فرد مبتلا حتما با پزشك مشورت نمايند

 

 

 

 

دوشيدن شير با دست

دوشيدن شير با دست

  • انگشت شست را در بالاي پستان و انگشت اشاره را در زير آن طوري قراربدهید که روبروي هم باشند و انگشتان دست را تا حدي که راحت باشند پشت پستان به سمت ديواره قفسه سينه قرار دهيد.
  • شست و انگشتان را به آرامی به سمت هاله و نوک سینه حرکت دهید.
  • بافت پستان موجوددر بين انگشتان شست و نشانه را دراولين جاي لمس اختلاف بافتي فشار دهيد و رها کنيد.
  • برای اینکه شیر بطور کامل دوشیده شود لازم است که پستان در تمام جهات با استفاده از انگشت شست واشاره فشرده شود.
  • از حرکات مالشی دست که ممکن است باعث آسیب به پستان شود ،خودداری کنید.
  • زماني که پستان را فشار مي دهيد و رها مي کنيد آن را به سمت ديواره قفسه سينه فشار دهيد
  • حرکت دادن آرام پستان ها و سپس فشردن آنها به افزايش جريان شير کمک مي کند.
  • استفاده از هر دو دست در دو طرف پستان بهتر از يک دست در هر پستان است.

پمپهای دستی  

این نوع پمپها کارایی خوبی ندارند و به علت احتمال آلودگی برای تغذیه مناسب نیست .زیرا شیر در مخزن لاستیکی آن جمع می شود و اغلب آلودگی پیدا می کند.

توجه:

  • شير تازه دوشيده شده تا 6 ساعت در دماي اتاق و تا 48 ساعت در يخچال در دماي 4-2 درجه سانتي گراد و در فريزر در دماي 20 درجه تا سه ماه قابل نگهداري است.
  • بهترين روش براي يخ زدايي شير گذاشتن بطري شيريخ زده درداخل يخچال است و بعد از يک بار آب شدن مي توان تا 12 ساعت در يخچال نگهداري کرد واز دوباره منجمد کردن آن بايد اجتناب کرد.
  • مي توان شير يخ زده را در دماي اتاق و یا زير آب گرم يخ زدايي کرد ولي تا زمان آب شدن و خشک شدن بطري نبايد در بطري را باز کرد.

 

چسبیدن و وابستگی کودک به والدین نشانه اعتماداو به شماست و نبايد هرگز او را تنبيه نماييد.

چسبیدن و وابستگی کودک به والدین نشانه اعتماداو به شماست و نبايد هرگز او را تنبيه نماييد.

وابستگي شديد کودکان

اكثر كودكان عادت دارند بیش از حد به والدین خود بچسبند. تحقیقات نشان می‌دهد چسبیدن کودک به والدین نشانه خوبی است. این مسئله نشان می‌دهد که کودک به والدین خود اعتماد کرده و آنها را پناهگاه خود می‌داند و در واقع والدین هم همین را می‌خواهند. با این حال، چسبیدن زیاد کودک می‌تواند باعث اذيت شدن پدر و مادر شود.

راه‌كارها:

۱. مشخص كردن علل

چسبیدن کودک به شما می‌تواند بی‌دلیل رخ دهد، اما اگر این حرکت کاملا غیرمنتظره رخ داد، احتمالا می‌توانید در این شرایط منبع آن را شناسایی کنید. اما عوامل مشخصي در اين رفتار دخيل ميباشد مثلا به دنیا آمدن یک خواهر یا برادر جدید یا رفتن به یک خانه جديد.

تحولات پیش ‌پا افتاده اي که منجر به چسبندگی بچه می‌شوند عبارتند از:

عوض کردن مهدکودک یا مدرسه، داشتن پدر و مادری که همیشه در خانه بوده و جز محل کار، به‌جای دیگری نمی‌روند یا پیوستن به یک گروه بازی یا فعالیت جدید. تغییر در روال روزمره به خاطر بیماری یا سفر هم می‌تواند باعث شود که بچه بیشتر به والدینش بچسبد. به‌علاوه، تجربه‌های تکان‌دهنده مانند توفان، آتش‌سوزی یا فرار از سگ ترسناک همسایه هم می‌تواند از عوامل مسبب این مشکل باشد.

۲. شناختن ترس‌های کودک

به هیچ عنوان احساسات یا ترس‌های كودك را نادیده نگیرید و هر زمان که متوجه شدید کودک‌تان عادت کرده مدام به شما بچسبد،‌ باید سعی کنید درباره این مسئله با او صحبت کنید. به او اطمینان خاطر بدهید که اگر بترسد و به پدر یا مادر نیاز داشته باشد مشکلی پیش نخواهد آمد. سعی کنید از طریق احساساتش، راهکارهایی پیشنهاد بدهید تا به او کمک کند.

۳. کنترل برنامه‌ها

اگر دچار شک شدید، سعی کنید تا حد امکان سراغ کارها و برنامه‌های کودک‌تان بروید. به عبارت دیگر،‌ اگر دنیای کودک‌تان تغییر کرده، از این مسئله مطمئن شوید که تمام چیزهای دیگر قابل پیش‌بینی هستند. خصوصا اگر این تغییرات مربوط به تغییرات بزرگ زندگی است، این مسئله باعث می‌شود تا بتوانید احساس تشویش او را کمرنگ کنید تا بداند که بسیاری از چیزها مثل قبل بوده و تغییری نیافته است.

۴. مشتاق کودک بودن

وقتی در یک کودک رفتار چسبندگي ايجاد ميشود این مسئله می‌تواند برای والدینی که بچه‌های‌شان تقریبا رفتار مستقل و آزادی دارند دشوار باشد، اما بهتر است نسبت به رفتارهایی که طی آن کودک زیاد به شما نمی‌چسبد، ‌سختگیری به خرج ندهید و در عین حال سعی کنید محدودیت‌های سفت و سخت هم برایش قائل شوید.

  1. ايجاد محدودیت‌ برای کودک

اگر مايليدکودک‌تان درک کند که نیاز به پدر و مادر، کاملا عادی بوده یا نگرانی  داشتن نسبت به تغییرات یا ترسیدن به خاطر ریسک قرار گرفتن در یک موقعیت جدید امری طبیعی است، باید سعی کنید محدودیت‌هایی هم برای او قائل شوید. بهتر است به کودک‌تان بگویید که محدودیت چیست. در برخی مواقع برای والدین زمانی که کودک چسبنده خود را به مهدکودک می‌سپارند، «رفتن ناگهاني» کار ساده‌تری خواهد بود. متاسفانه، این مسئله می‌تواند باعث شود که رفتار کودک بدتر از قبل شود. چراکه موقعیت فعلی برای او،‌ غیرقابل ‌پیش‌بینی‌تر از قبل شده است. سعی کنید مثلا تایمر ساعت را روی پنج دقیقه تنظیم کنید و وقتی زنگ خورد، به او بفهمانید که وقت آن است که بروید.

۶. احترام به استقلال كودك

وقتی این رفتار در كودك كمتر ديده شد، به رفتارهای او در قبال داشتن شخصیتی مستقل احترام بگذارید و او را به این کار تشویق کنيد. هیچ‌وقت ترس‌ها و احساساتش را به مسخره نكنيد

نگراني‌هاي تولد یک نوزاد

نگراني‌هاي تولد یک نوزاد

مسائلي که باعث ایجاد نگراني در پدر مي شود؟

  • پدر بر اين باور است كه بايد آنقدر قوي باشد كه بتواند خودش به تنهايي با همه اين مشكلات و نگرانيها دست و پنجه نرم كند.
  • همسر او، ديگر نمي تواند نيازهاي عاطفي، فيزيكي او را برآورده كند.
  • اقوام يا دوستاني كه او بتواند نگرانيهايش را با آنها در ميان بگذارد، اندك هستند.
  • او اطلاع ندارد كه حاملگي، منشا اصلي نگرانيهايش است.

نگراني هاي پدر و راهكارها

  • با مردان ديگري كه در انتظار به دنيا آمدن كودك خود هستند يا به تازگي صاحب فرزند شده اند،بحث و گفتگو داشته باشید و با انها مشورت کنید.
  • با همسرتان در مورد نگراني هايتان صحبت كنيد؛ اين كار به شما دو نفر كمك مي كند تا احساس ارتباط و پيوند عميق تري داشته باشيد.
  • هنگامي كه همسر شما باردار است، درباره ارتباط شما با فرزند، او حرف آخر را مي زند. از او بخواهيد به شما اجازه دهد كه تا جايي كه امكان دارد، نقش فعالتري در دوران حاملگي ايفا كنيد.
  • پس از تولد كودك، سعي كنيد زماني را به طور اختصاصي با كودك خود سپري كنيد؛ فقط شما و كودكتان. اين كار را هر چه زودتر شروع كنيد، بهتر است.

نحوه برخورد مادر

  • وقتي ديگران به شما غر مي زنند يا از شما خرده میگیرند، با شوهرتان در اين باره صحبت كنيد و احساس خودتان را به او منتقل نماييد.
  • قبل از تولد نوزاد و در دوران حاملگي، به شوهرتان اجازه دهيد تا براي كودك آواز يا كتاب بخواند؛ اجازه دهيد شكم شما را لمس كرده و حركت كردن كودك را حس كند. پس از تولد نوزاد، اجازه دهيد كودك را لمس كند، در آغوش بگيرد و تا جايي كه امكان دارد با كودك ارتباط برقرار كند.
  • به صورت غيرمستقيم در مورد نگرانيهاي شوهرتان، با او صحبت كنيد. مثلا مي توانيد بگوييد: «جايي خوانده ام كه اكثر پدرهايي كه به تازگي صاحب فرزند شده اند، در مورد مسائل مالي بسيار نگران مي شوند؛ تو چطور؟»
  • پس از تولد نوزاد، زماني را هم به موارد خصوصي خود با شوهرتان اختصاص دهيد

 

چهره های خندان و تاثیر بر حافظه نوزادان

چهره های خندان  و تاثیر بر حافظه نوزادان

مراقبت از نوزاد – تاثیر دیدن چهره های خندان بر حافظه نوزادان!

کودکان وقایعی که با صداهای خوشایند، شاد یا چهره های خندان دیده یا شنیده باشند را بیش از سایر وقایع به خاطر می‌سپارند.
والدین با ورود فرزند تازه متولد شده، بیشترین زمان خود را به بازی و صحبت با او اختصاص می دهند. اما فردای آن روز، نوزاد هیچ یک از بازی ها را به خاطر نمی آورد. نوزادان تنها رفتار و حرکاتی را به خاطرشان می سپارند که علاوه بر مثبت بودن و با هیجان و شادی نیز همراه باشند.
مطالعات ثابت کرده است: نوزادان در پنج ماهگی قادر به صحبت کردن نیستند اما با رفتارها و حرکات مختلف به صحبت با والدین یا سایرین می پردازند تا آنها را از احساسات و همین طور نظرات خود آگاه سازند. نوزادان در مواجه با اشخاصی که با آنها روبرو می شوند به صورت و نحوه صحبت کردن آنها نگاه می کنند و توجه میکنند که شخصی که در حال صحبت کردن با آنهاست،خوشحال، ناراحت، غمگین، عصبانی است.
نوزادان نسبت به افرادی که با صورت های خندان و خوشحال با آنها بازی می کنند بیش از سایرین واکنش نشان داده و رفتارهای آنها را در ذهنشان ثبت می کنند. مطالعات نشان داده است كه کودکان تنها رفتارهایی را به خاطر مي سپارند که از چهره های خوشحال، خندان و با هیجان دریافت کرده بودند. کودکان با چشمانشان به بررسی دقیق افرادی می پرداختند که در برابر آنها قرار می گرفتند و زمانی با دقت به آنها می نگریستند که چهره یا صداهای مخاطبشان شاد و پر از هیجان بود.
نكته: سطح برانگیختگی و ادراک نوزادان با تجربه خوشحالی و مشاهده آن افزایش می یابد.

 

 تغذيه چه تاثیری بر چشم کودکان دارد؟

 تغذيه چه تاثیری بر چشم کودکان دارد؟

تغذيه عامل بسيار مهمي در قدرت ديد کودکان است. يک صبحانه کامل براي شروع يک روز تحصيلي بسيار مناسب است. اگر کودکي بدون صبحانه مدرسه برود، انرژي کافي براي حضور درکلاس ندارد. در ژل رويال به تعداد زياد و به مقدار کمتر در موم زنبور عسل، ماده‌اي به نام کلسيم پانتنوتنات وجود دارد که جلوي خستگي عضلات چشمي را مي‌گيرد و پديده تطابق دور و نزديک چشم به خوبي انجام مي‌شود.

 

 

خيلي‌ها به چشم‌پزشک مراجعه و اظهار میکنند که وقتي چشم را از روي کتاب به سوي تخته سياه تطابق مي‌دهند، لحظاتي طول مي‌کشد تا ديد دور تکميل شود که اين مسئله دليل کند عمل کردن تطابق نزديک به دور است که علاوه بر ورزش‌هاي چشمي خاص، مصرف اين ماده نيز بسيار موثر است. اين ماده به صورت مکمل نيز ساخته شده است ولي به‌طور طبيعي مي‌توان از عسل براي صبحانه استفاده كرد.

 

بهترين معجون  برای سلامت چشم يا نوشابه سحرآميز چشمي، مخلوط انبه با آب هويج است که به راحتي مي‌توان در منزل براي کودکان تهيه کرد. در فصل پاييز از مصرف خرمالو، گلابي جنگلي و زالزالک نبايد غافل شد که براي چشم مفيد است. هرگونه ميوه نارنجي رنگ ديگر نيز مفيد است. جگر سياه نيز منبع بسيار ويژه‌اي از مواد خاص و کمياب و مغذي است. قديمي‌ها جگر سفيد(يا همان ريه) را براي چشم مفيد مي‌دانستند، در حالي که ريه فقط عضو تنفسي بوده و شامل کيسه‌هاي هوايي و عروق است و ارزشي براي چشم ندارد.

 

مصرف تخم‌مرغ نيز به دليل داشتن لوتيين براي سلامت چشم کودکان بسيار مفيد است. بهترين طرز تهيه آن به صورت آب‌پز است نه نيمرو. غذاهاي دريايي شامل ميگو و ماهي نيز به خاطر داشتن پروتيين‌هاي منحصر به فرد و مواد معدني به‌خصوص روي و چربي امگا3 و ويتامين Aو E بسيار مفيد است. از بين حبوبات نيز دال عدس نارنجي رنگ که در بين خانواده‌هاي ايراني کم ‌مصرف مي‌شود

در تغذيه کودکان اسفناج رانبايد از ياد برد چون براي چشم تاثيرات منحصر به فردي دارد. مي‌توانيم اسفناج را پس از پختن با دقت به اين مسئله که رنگ سبز آن خيلي تيره نشود، با کمي کره آب‌شده مزه‌دار کرده و با تکه‌هاي هويج پخته به اشکال مختلف به صورت جالب توجه براي کودکان درآورده تا تمايل به مصرف آن را در بچه‌ها ايجاد كنيم.